ヨガをやり始めました 妻が以前からやっており、私も妻の隣で 教わりながら一緒に寝る前にやっています。 ヨガをやってから寝るのと、ヨガをやらないで寝るのでは、 体感的に異なります。 感覚としてはストレッチに近いかんじがします。 リラックスできて、…

瞑想を習慣に 瞑想を初めてから、かれこれ10年。 この10年を振り返ってみると、 瞑想熱にも波があり、全くすることがない時期もあれば、 毎日熱心に瞑想に取り組む時期があり、波がありました。 そして、最近再びこの瞑想に熱が入ってきました。 理由として…

時には休むことで、新たな道が見えてくる 突然の4日間の休みができてしまった。 4日間も休みができてしまい、何をしようかと思ったものの、 これといった具体的なプランがあるわけではなかった。 4日間の暇であったことが結果として、 自分の時間も持てたし…

読むことを習慣に 最近意識的に本を読むことを習慣化している。 本を読むことで、脳に刺激を与えて、恣意的に思考する ためでもあったりする。 本を読むことにより、他者の思考の癖に乗っかることができ、 小説を読むことで、追体験を積むことができる。 こ…

何かしら結果を残す人、アーティストとして人を惹きつける作品を作るには、 ゾーンに入っている状態で仕事に取り組むことだと思う。 このゾーンに入るというのは、脳でα波が出ている状態でもあり、 心地より状態であったりする。 仕事でゾーンに入るにはどう…

乾いた世代 今の30代以降は乾いた世代と言われている。 乾いた世代とは、生まれたときから食に困ることもなく、 なんにでも手に入る世代だと言われている。 そのような環境で育っていると、物欲が特段あるわけでもなく、 さらに上の世代のように、出世して、…

イスラム圏のお菓子の甘さ 旅をしていて思うことは、イスラム圏のデザートは格段に 甘いという事実。 アメリカのお菓子を超えるような甘さである。 なぜだろうかと思っていたけれども、意識的にお酒を 飲まなくなってからその理由がわかった。 お酒は、飲む…

日本の人口減少問題 2025年以降、毎年150万人の人口が減少してくようだ toyokeizai.net 2020年は東京オリンピックで、それが終わると日本は本格的に 人口減少問題に向き合う必要があるだろう。 2020年から2025年までの間に埼玉県の全人口が いなくなってしま…

ヨシダナギさんの講演会に参加して 昨日、写真家ヨシダナギさんの講演会に参加した。 以前から知っていた写真家であり、一度お話を 聞いてみたいと思っていたので参加できてよかった。 そもそも日本で写真家の講演会に参加するというのは、 初めてだったので…

本質的には、自分は普遍であり、そのままである 昨日、突然学生の頃の感覚を取り戻した。 具体的には、学生だった頃に感じていたこと、 思っていたこと、その当時の自分のフラッシュバックした 感じがする。 昔の自分に周波数に今の自分から周波数を変えたよ…

幸福とは、自分がワクワクすることを追求し続けることではないか いくらお金がもらえたとしても、自分が楽しいと思えていなければ、 それは結局お金のためとなり、幸福感を得ることが難しい。 ではどうするか、簡単でいいから今から、 自分のワクワクするよ…

本から転職活動について考える 「読みたいことを書けばいい」という本を書店で立ち読みしており、久しく描いていなかったブログを書こうと思い立ちました。 書くことは、1人のベンチャー企業とも行っていましたが、 書くことで自分の考えや学んだことを共有…